每日食幾多?
醫之選超強益生菌•元（免疫抗敏配方）建議用量，每日1-2次，每次1包，可直接服用亦可加於清水，或放進食物、非酒精非碳酸類飲品（低於45⁰C）中攪拌然後食用。
幾時食最吸收?
最佳服用時間是睡前或早上空腹。
食幾耐會見效?
食用免疫抗敏益生菌有不同的長短期效果：
初始效果（1-2星期）：食用免疫抗敏益生菌頭幾週，會開始感受到腸道消化功能改善和減少了過敏反應。
中期效果（2-3個月）：免疫系統的增強，減少過敏症狀的頻率和嚴重程度，以及腸道健康的改善。
長期效果（6個月以上）：增加自身抗體水平，減少過敏復發率，增加腸道益生菌多樣性，以及提升自身抗病力。
