醫之選液關健產品貼士專頁

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每日食1-2粒醫之選液關健

關節靈活靈零耗損

每日食幾多？

每日一次，每次一至兩粒。

幾時食先最好？

建議早晚餐後以溫水送服～

食幾耐先會見效？

關節保健品對於見效的時間因人而異，一般而言，可以將見效的時間分為以下幾個階段：

初始效果（1-2星期）：可減輕關節疼痛或僵硬的程度、提高關節的靈活性。

中期效果（2-3個月）：減少關節疼痛徵狀、修補關節組織，關節穩定性和功能。

長期效果（6個月以上）：減輕關節老化和損傷的風險、增加關節軟骨的保護和修復力。

改善關節痛秘訣

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選揀舒適鞋履

選擇鞋時，應該揀有彈性同支撐，鞋頭方形或圓形，腳趾先有活動空間。

維持健康體重

體重每增加0.5KG，就會對膝蓋造成4倍壓力。研究顯示，減輕 5公斤體重，就能可以改善關節健康，令膝骨關節問題及老化風險降低5成。

增加活動度

關節活動運動例如拉筋，可以有效保持肌肉、韌帶嘅彈性同強壯。

戒煙

吸煙人士發生骨折嘅風險較高，因為抽煙會降低骨質量，導致骨質疏鬆。

想要紓緩關節痛，就要日日補充以下4大關節營養啦！

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第二型膠原蛋白 (UC II)

UC II 主要提取自雞軟骨、雞腳、豬腳等，臨床實證有效2倍減痛*

葡萄糖胺

葡萄糖胺係由甲殼類動物成分經處理後所產生嘅營養物質，有助促進軟骨重生，提升關節強韌度

玻尿酸

玻尿酸覆蓋喺軟骨表面，用嚟保護軟骨，防止磨損同退化，抑制炎症反應，提升關節靈活度

軟骨素

軟骨素有助保持軟骨水分，提高軟骨嘅活動力同彈性，減少關節勞損磨蝕，食物如魚翅、鰻魚、山藥、納豆等都含有軟骨素

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