每日食幾多？
醫之選超強益生菌•元（護腸配方）建議用量，每日1-2次，每次1包，可直接服用亦可加於清水，或放進食物、非酒精非碳酸類飲品（低於45⁰C） 中攪拌然後食用。
幾時食最吸收?
最佳服用時間是睡前或早上空腹。
食幾耐會見效？
初始效果（1-2星期）：服用護腸益生菌頭幾週，腸道消化功能的改善、減輕腸胃不適的情況如便秘、肚谷谷、肚瀉等。
中期效果（2-3個月）：增加腸道益菌的數量和多樣性，同時減少腸道易敏徵狀。
長期效果（6個月以上）：增強腸道免疫功能及保護屏障，減低腸肉粒及腸細胞變異風險。
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